понедельник, 6 июля 2015 г.

Полезная летняя привычка ON

Неизменным моим спутником около 5 лет была бутылка Coca-Cola. Привычным ритуалом перед университетом было забежать в супермаркет.
Возможно тогда такое количество сахара было необходимо для мозга студента.

Салат с колой, картошка фри с колой, просто кола. 
Раньше разрешала себе её только в McDonalds, а туда я ходила ну очень редко, а потом почему-то этого напитка снова стало слишком много в моей жизни.

В моем летнем плане есть пункт о введение полезной привычки, так почему бы не выбрать отказ от Coca-Cola на три месяца. 

Решила написать именно сейчас, потому что прошел месяц и я уже действительно вижу результат.
Как минимум я нашла много новых вкусовых сочетаний, ведь раньше выбор напитка сводился к одному, а сейчас можно перепробовать всё.
К салату прекрасно подходит томатный сок, а в летнем меню есть много напитков из свежих ягод и фруктов. Вот недавно я узнала, что есть strawberry crush - лед с клубникой украшенный листочками мяты, а ещё имбирно-цитрусовый лимонад. 
Все эти напитки легко можно повторить дома и я рада, что попробовала их.

Такая мелочь, казалось бы, а сколько нюансов раскрылось.

Уверена, что у каждого из нас есть списочек полезных привычек, что обязательно нужно воплотить в жизнь.
А что если на летний период превратить одну свою вредную привычку в полезную?
Сделать речь чище, меньше курить, чаще звонить родным, размусорить пространство вокруг себя, ежедневные пешие прогулки, не есть сладкое после 6, бегать по утрам, вставать с рассветом.

Вам ведь не нужно отказываться и вовсе от своей привычки, всего лишь на время ввести полезную нотку.
А быть может вам понравится она больше чем ваша родная вредная и вы не захотите возвращаться к ней с:

Просто попробуйте.



Комментариев нет:

Отправить комментарий