Умение договариваться.

Как много нам дается и как мало мы используем.

У нас есть возможность договариваться и мы этим не пользуемся.

Кричим до хрипоты, пытаемся быть правыми на все 100 %

Так счастья не добиваются как пытаются свою правоту доказать.

Придумываем модель поведения по которой должен жить человек, не посвящаем его в эти планы и затем обижаемся.

Разочаровываемся в том, что человек оказался собой, а не нашей придуманной игрушкой.

Таим до последнего обиды.

Высказываем недовольство кому угодно, но только не самому человеку.

А ведь можно договориться. Сесть и решить как можно решить ситуацию. 

Условия должны быть выгодны каждой стороне. 

Не так, что ты худей, а я пойду торт съем или переставай общаться со своими странными друзьями, но по вечерам я буду на телефоне висеть/в компьютерную игру играть, а ты развлеки себя сам.

Идите на компромиссы. 

Почему-то под этим чаще всего имеют в виду совсем другое. 

Для нас пойти на компромисс - податься, проявить слабость, прогнуться, отказаться от своего мнения.

На самом деле:

Компромисс - промежуточное решение, удовлетворящее обе стороны только частично, но дающее возможность сторонам согласиться.

Договориться можно даже с самим собой.
Я с собой договариваюсь по вечерам на счет конфет, а утром договариваюсь о зарядке.
Как бы это странно не звучало, но часто лень это мы сами, а с собой нужно уметь договариваться в первую очередь.
Показываем, что мы от этого получим или на когда перенесем поглощение конфет.

Жить становится намного проще когда можно договориться.

Подобное притягивает подобное. ЧАСТЬ 1. Окружение.

Всем привет.
Думаю многие замечали, что преимущественно похожие люди всегда вместе.
Замужние с замужними, несчастные с несчастными, сумасшедшие с сумасшедшими.
Как часто когда начинаем что-то новое в жизни, то обязательно кто-то из знакомых отсеивается, потому что ему это ваше новое в его жизни не нужно.
Совсем недавно мы ходили на творческий вечер одной писательницы. Когда представляли её, а затем её подруг, то использовали практически один текст: хорошая подруга, замечательная жена, достойная дочь.
Можно подумать, что просто всё под копирку, но когда они выходили на сцену, то верилось охотно в эти слова.
Выражение лиц похоже, речь похожа и даже манера держаться похожа.
Для меня это было наглядным примером того как окружение влияет на людей, как подобное притягивает подобное.

Вспомните как часто мы пытаемся что-то изменить в себе, но забрасываем:
 - решили перестать ругаться и думать более позитивно, но встречаемся с друзьями и снова возвращаемся в старое русло;
- решили похудеть, но родные не поддержали и во время семейного ужина уплетаем за обе щеки не салат, а жареную картошку;
- решили одеваться немного иначе, но услышав пару обидных замечаний переодеваемся в прежнюю одежду.

Это не призыв к разрыву отношений со всеми кто не согласен с вами, нет.
Как показывает опыт люди с которыми не по пути сами уходят.

Это призыв к тому, что нужно выбирать свое окружение.
Ходить в те места где собираются люди с похожими мыслями и не обязательно, что вы с ними подружитесь, но ментальная поддержка будет обязательно.
Вы почувствуете, что вы не одиноки. 
Возможность увидеть на чужом примере как люди живут после изменений в жизни.

И конечно закон работает в обратном направление. Обратите внимание каких людей притягиваете вы и узнаете немного больше о себе.

Курс на весну. Внутреннее очищение.

Мне бы хотелось поздравить каждого кто заглянул с наступившей весной.

Весна всегда приносит что-то новое. Каждый сезон в чем-то новатор, но весна на шаг вперед.

Оживает природа, оживают люди, оживают чувства и эмоции.

Мы берем новый курс. Курс на весну.

Сбрасываем с себя старое и чувствуем, что вот он и новый год начался. Уже нужно что-то делать.

Мне хочется составить разные списки. Прокладывать путь и курс.

Весна - самый замечательный понедельник из всех существующих.

Сама природа заложила в нас такую систему, что весной мы должны начать двигаться.

Что начать что-то новое нужно оставить всё лишнее. И ведь не зря пост совпадает с началом весны.

Пост это не чисто механическая диета. Всё намного глубже. Можно это сравнить с экспериментом с браслетом, но здесь очищение происходит намного глубже и сильнее.

Очищение должно затронуть нас чтобы было легче двигаться дальше.

Груз обид, предвзятого отношения и прочих нерадостных вещей нужно оставить. Не нужно таскать это всё за собой.

Простить кого-то это не сделать кому-то одолжение. В первую очередь, это сделать подарок себе.

Когда я только начала очищать свой разум мне казалось, это легко и ничего страшного нет, но чем дальше заходит тем сильнее я чувствую, что мысли лезут отовсюду - вырванный кусок из разговора, телевизионная передача, вспомнившийся конфликт.

Прошел месяц с начала моего эксперимента и теперь я стараюсь вовремя отлавливать мысли, чтобы они не успели наследить.

Просто для того чтобы начать понимать, что я думаю не то что нужно мне потребовался месяц. 

Сколько же понадобится, чтобы мышление стало более чистым?

Если вы не можете решить какую-то проблему самостоятельно, если у вас затаилась сильная обида внутри и высказать вы её не можете, боль излить некуда - очень прошу, сходите к психологу.

В этом нет ничего постыдного, а квалифицированный специалист поможет вам.

Давайте же вместе возьмем курс на весну!

Самое время использовать то, что мы прочли в умных книжках.

Легко быть хорошим когда всё хорошо

Прошел 21 день с начала моего эксперимента с фиолетовым браслетом.

Я снова поменяла его местоположение и снова вынесла новый урок.

Мне уже даже интересней стало, что же я ещё узнаю о себе, чем проходить 21 день с браслетом на одной руке.

Мой эксперимент проходил хорошо пока я более-менее контролировала происходящее вокруг меня. Когда же всё перевернулось с ног на голову - меня накрыло.

И злость, и обиды, и критика.

Всего много и браслет летал - уже на автомате меняла его.

Конечно же легко быть хорошим и позитивным когда вокруг всё хорошо. А если нет?

Мы остаемся прежними, а это всего лишь реакция на раздражитель и её тоже нужно уметь контролировать.

Раздражителей вокруг хватает. В моем случае это было неожиданно и вслед за этим случились перемены.

Сидя в своих мыслях наткнулась на фото сделанное в больнице с мотивирующей фразой:

Избегайте неприятных людей. Никогда не раздражайтесь от общения с людьми какими бы они не были. Принимайте людей такими какими они есть. Если приходиться общаться с невыносимым человеком, радуйтесь, что вы не такой. 

Берегите нервы и улыбайтесь - победа всё равно останется за вами.

После этой фразы я отпустила ситуацию. Почувствовала как много энергии оставляла в этом конфликте.
От этой ситуации мне не деться, но как минимум она находится от меня за несколькими стенами и если даже доходят отголоски, то только я решаю как мне реагировать.
Есть возможность проигнорировать - прекрасно. Нет возможности - ещё лучше, тренировка для всего организма.
Теперь учусь отпускать то, что от меня не зависит. 

Уверена, что у каждого из нас найдется ситуацию, что решить не можем, но силы там оставляем. Продумываем варианты решения или как бы могло быть если бы не случилось так как есть.
Как бы нам этого не хотелось, но всё вокруг меняется по своим законам и нам остается или подстроиться, или расстроиться и расплакаться.

Этот эксперимент дает возможность прощупать себя на всевозможные подводные камни. 
Уверена, что это не последний урок.
Снова надеваю браслет и начинаю отсчет.

Что мы транслируем миру?

Вы замечали, что с определенными людьми у вас есть определенные ассоциации?
Если встретить этого человека, то он будет рассказывать какие проблемы у него в семье.
А этот - как достала его работа.
Мы можем не заметить к кому заглянули в твиттер, но уже по первым сообщениям поймем: снова жалобы на утро, снова тяжелая работа, снова угрюмые люди.
И так каждый раз. Каждый день. Каждый год.
Всю жизнь.
Вы можете считать себя успешным, независимым, но ассоциироваться будете со своим нытьем о работе.
Вы можете выглядеть лучше чем модели с обложек журнала, но вас запомнят как того кто жалуется на неудобную обувь и не любит людей по утрам.

Каждый день мы выпускаем в мир мысли, слова, просьбы, молитвы, пожелания, проклятия.
Часть улетает, а часть остается с нами. Вон на плечике кусочек жалобы на коллегу, где-то в волосах неискреннее поздравление друга с успешным проектом, в кармане кусок обиды на соседей.
И где-то конечно же есть проблеск и хорошего: улыбка карапузу, радость от нового дня, удовольствие от чашки чая.
Но согласитесь, что хороших лучиков от нас исходит меньше.

Эту запись я пишу в рамках 21 день без жалоб и нытья. 
Мой рекорд был 2 дня и затем я снова перевесила браслет, но пытаюсь дальше.

Отправляйте что-то позитивное. Встретили друга - рассказали о чем-то хорошем.
Открыли окошко твиттера - написали что-то удивительное.
Конечно без негативных событий в современном мире прожить сложно, но возьмите за правило - один раз обсудить и больше не вспоминать.

Когда-то со мной случилось неприятная история и всем кого встречала я её рассказывала. Уже время прошло, уже и нога не болела, а рассказ продолжался. В один момент я поняла, что занимаюсь откровенной глупостью.

Поэтому давайте дарить друг другу улыбки, а плохое даже не брать с собой.

21 день без жалоб и нытья

Об этом эксперименте я слышала давно. Конечно взялась за дело, надела браслет и .... хватило меня на 1 день.

Задумывались ли мы как часто жалуемся на жизнь?

Как часто проигрываем в голове события, что уже давно произошли, но всё ещё пытаемся что-то изменить?

Как часто мы сами придумываем ситуации, которых нет и не будет?

На что мы тратим свою силу и энергию?

Каждый день мы находим в других людях что-то негативное.

Каждый день мы жалуемся на несправедливую жизнь.

Каждый день мы - жертвы.

Каждый день мы критикуем других.

Каждый день мы сплетничаем.

Каждый день мы в пустую выливаем драгоценную энергию.

Этот эксперимент очень хорошо показывает о чем мы думаем на самом деле.

Сколько грязи в наших мыслях.

Суть эксперимента проста.

Вы надеваете на руку браслет (изначально фиолетовый, но какой уже есть). Как только в голову пришел негатив, как только с языка срываются гадости о других людях - мы снимаем браслет и надеваем на другую руку.

Нужно проходить 21 день с браслетом на одной руке.

Без жалоб, критики и сплетен.

Вы должны осознавать, что именно вы творите свои мысли.

Плохому научиться очень легко, а вот хорошему - очень трудно.

Вы удивитесь как странно не сплетничать со знакомыми.

Как странно не критиковать внешний вид соседки.

Вместо того чтобы пожаловаться на погоду - купить яркий зонт и улыбаться прохожим.

Как странно не пилить родных. 

Вся энергия остается с вами. Вы её никому не отдаете и можете направить в нужное русло: уход за собой, творчество, кулинария, спорт, здоровое общение с друзьями.

Мы привили себе привычку жаловаться, привычку быть жертвами. А теперь давайте привьем привычку радоваться окружающему миру.

Я надела браслет сегодня утром. Ещё не меняла положение.

Посмотрим, что будет завтра в первый рабочий день)

Мы не можем изменить весь мир, но мы можем изменить себя.

Присоединяйтесь.

Фильм "Судья"

Не судите, да не судимы будете

Давно не попадались фильмы, что смотришь с интересом от начала до конца.

История про адвоката защищающего действительно виновных людей. Защищает вполне успешно.

Трагическое событие возвращает его в родной город и он открывается с другой стороны.

Да, он всё так же успешен, богат и привлекает к себе внимание, но никого это не интересует.

Захватывающая линия отношений с отцом. Всё их общение словно на американских горках.

Мне понравилась игра актеров. Отдельно выделить хочу:

Роберт Дауни мл.. Не являюсь его фанаткой, но игра в этом фильме меня покорила. Он замечательно вжился в роль. У него дергалось лицо будто бы он живет в этом фильме.

Порой конечно казалось, что он играет самого себя, но сыграл он хорошо.

Роберт Дювалл. Конечно, губа не дура, ведь актера за эту роль номинировали на Оскар.

В фильме он отец главного героя. Он борется не только с сыном, с городом, но и с самим собой.

Джереми Стронг. Брат главного героя. Повсюду носит с собой камеру и словно прячется за ней от окружающего мира.

За его игрой было интересно наблюдать.

Красивые виды типичного маленького городка.

С нас не выжимают скупые слезинки - каждая печальная сцена имеет нужную продолжительность и мастерски уводит нас в сторону сюжета. Не успел настроиться чтобы порыдать как появляется новая деталь.

Фильм не из легких. Может подержать в напряжение зрителя.

Но он достоин того, чтобы вы обратили на него свое внимание.